В продолжение статьи о спорткомплексах для малышей, делюсь знаниями и наблюдениями о том, как организовать гармоничное пространство для физического развития подросшего ребенка.
Сразу хочется подчеркнуть, что не обязательно гнаться за высотой спорткомплекса. На «малышовых» СК, высотой 1,20-1,40, подросший ребенок может совершать такие сложные движения, о которых на высоком СК можно только мечтать. Умопомрачительные кувырки, висы вниз головой, раскачивания на одной конечности — то, чего на «взрослом» СК повторить практически невозможно! Ребенок не боится упасть с высоты, а мама не боится выйти из комнаты — это же прекрасно! 🙂
Конкретно у нас сейчас 1,40 высотой и на нем с радостью лазают и 9-летние дети, не говоря уже о моем почти-шестилетке.
Если сложилось так, что у ребенка ростом 1-1,10 м есть только маленький комплекс, не нужно хвататься за голову, и срочно покупать большой. Ведь для того, чтобы лазать, тренировать хватку, подтягиваться и кувыркаться, вполне достаточно и его.
Однако маленькому непоседе, конечно, захочется кататься на качели, закручиваться на кольцах, раскачиваться на трапеции и сидя, и стоя. Решается эта проблема достаточно просто и недорого — с помощью покупки междверного турника либо (при возможности) вкручивания крюков в полоток либо лудку двери.
Конечно, при отсутствии своего жилья (или возможности в нем проживать) наилучшим вариантом будет сочетание малышового СК, который не требует крепления к стенам и потолку, и междверного турника.
А при свободном распоряжении пространством здорово иметь не одну, а несколько пар крюков в потолке, чтобы одновременно в доступе у ребенка было несколько навесных снарядов, и малыш мог передвигаться по комнате, не касаясь пола, как обезьянка.
Какие же критерии нужно учитывать при выборе СК для взрослого человека после 3х лет?
Во-первых, очень желательно наличие порядочного рукохода. Рукоход — это горизонтально установленная лестница, по которой можно «ходить» с помощью переставления рук. По-научному этот способ передвижения называется «брахиация» и очень рекомендуется Гленом Доманом, как великолепное средство для развития силы рук и координации движений, следствием которого является усиление питания мозга, и, соответственно, развитие ума. Помимо этого, брахиация оказывает мощное влияние на развитие грудной клетки и легких, улучшает дыхание и кровообращение.
Откровенно говоря, здорово готовить ребеночка к брахиации с рождения (с помощью висов), и обучать перехвату руками как можно раньше. Однако я не встречала двухлетних детей, передвигающихся на руках по лестнице, вживую, — только в книжках 🙂 И не видела существенного интереса у деток к такому способу передвижения до 3х лет. Хотя, конечно, это абсолютно не означает, что конкретно ваш ребенок тоже будет от него отказываться.
Порядочный рукоход — это лестница, имеющая хотя бы 7-8 перекладин. Чем больше, тем лучше.
Во-вторых, диаметр перекладин. Чем ближе ваш ребенок к школьному возрасту, тем меньшее влияние имет этот фактор, но все же. Меньше=безопаснее.
В-третьих, наличие съемного турника. Очень удобная вещь, особенно, если ваш СК стремится под потолок. Он (турник) несколько ограничивает передвижения ребенка вверх, а также дает возможность совершать гимнастические трюки (типа подъема с переворотом, кувырков и проч) на безопасной высоте. А ведь юному гимнасту тоже комфортнее оттачивать мастерство недалеко от земли.
Если выносной турник прикручен высоко, то вам придется что-то придумать, дабы малышу было удобно и, главное, безопасно. К примеру, если у вас П-образный СК, можно открутить несколько нижних и верхних перекладин, чтобы обеспечить ребенку свободный и постоянный доступ к стационарному турнику. То же самое можно делать и на невысоких СК, но в которых не предусмотрена возможность удобного кувыркания детей.
Мы так делалали дважды. И ни разу не пожалели.
В-четвертых, форма. Не люблю обычные шведские стенки. Конечно, это лучше, чем ничего, но у редкого ребенка они вызывают устойчивый интерес из-за скудности возможных движений.
Если все же вы можете на своей жилплощади разместить только простую пристенную конструкцию, то всегда лучше делать выбор в сторону каркаса с гладиаторской сеткой, чем обычной лестницы. За сетку проще цепляться и она лучше массирует и стимулирует детскую стопу, что является хорошей профилактикой плоскостопия.
Гораздо веселее выглядят П-образные СК, в которых лестница сочетается с гладиаторской сеткой, рукоходом, фиксированным и съемным турниками. Тогда мы имеем полноценное игровое пространство, в котором можно передвигаться в 3-х плоскостях и одновременно использовать несколько навесных снарядов.
В-пятых, снаряды. Что иметь обязательно, а без чего можно обойтись?
Обязательно иметь кольца, трапецию, канат, веревочную лестницу и, конечно, горку. И плотный толстый мат!
Не обязательно: качельку (ее роль прекрасно выпоняет трапеция или слинг, привязаный к кольцам), всякого рода массажные доски.
Есть еще очень классная штука, называетя лестница Скрипалева. Она великолепно тренирует вестибулярный аппарат ребенка, но только в том случае, если имеет достаточную длину. На малышовых СК лестницы Скрипалева устанавливать не имеет смысла.
Вот и все премудрости 🙂
Желаю вам идеально подходящих СК!
С любовью,
Ольга Свистунова
Рекомендую подписаться на обновления, чтобы не пропустить новые статьи.
Если Вы хотите высказаться по теме статьи или дополнить ее, добро пожаловать в комментарии.
Ну а если статья Вам просто понравилась, поделитесь ею с друзьями. Жмите кнопочки↓)
Спасибо! Очень интересно!
От себя добавлю вот что. У меня в детстве дома стояла лестница с кольцами. Делал дед саморучно. И ещё висел канат на дереве во дворе. Хватило на всё детство! Какие я там выполняла штуки - представить сложно. А на канате каталась (внизу был удобный узел для сидения) и лазала.
Это я к тому, что если места совсем мало обычной лестницы с кольцами тоже может хватить. Лучше что-то, чем совсем ничего)
Это да) хоть что-то лучше, чем ничего. Одно время, когда мы ездили к бабушке, а сын был еще маленьким, мы вешали веревочную лесницу прямо в шкафу))) потом докупили им междверной турник и кольца, и сыну уже было не скучно)