Можно ли верить консультантам по детскому сну?

Можно ли верить консультантам по детскому сну?

Если вы читаете это, то, вероятно, ваш малыш засыпает долго, или просыпается часто, или отказывается от дневного сна. И вы, вероятно, уже много чего перечитали по теме, переслушали вебинаров, но… кардинально улучшить ситуацию не получилось.

Почему так?

Есть тому множество причин, я сейчас затрону одну из них.

Из рекламных объявлений и статей некоторых консультантов по сну вы можете узнать, что грудь — это плохая ассоциация на сон. Что все проблемы со сном — из-за груди. Что бедный ребенок ночью не может уйти в новый цикл сна, потому что не умеет делать это самостоятельно. Он просыпается каждые 45 минут и плачет. Эта жуткая ситуация называется нарушением сна, и лекарство от нее одно. Научить ребенка засыпать без груди.

Читали такое, ведь правда?

Вроде бы все ладно и логично. Но не все так просто. Сейчас расскажу вам историю, которая случилась совсем недавно.

Ко мне обратилась мама двухлетней малышки. Очень начитанная мама. Он знала о сне все, что можно прочитать в сети. Также и то, что ассоциация сон=грудь мешает ее крошке высыпаться. Очень мягко она отучила доченьку от привычки засыпать с сисей. Как думаете, ее жизнь стала легче?

Теперь дочка стала засыпать по полтора-два часа, укладывания превратились в мучение. А ночные просыпания… никуда не делись.

Потому что утверждение, что ГРУДЬ ВРЕДИТ СНУ — это ДЕШЕВЫЙ РЕКЛАМНЫЙ ТРЮК.

Да, иногда малыш перерастает ассоциацию. Да, частенько с грудью подросшему крохе уснуть уже сложно. Но причины ночных просыпаний и долгих укладываний в 90% случаев лежат в другой плоскости!

Если ребенок выныривает из сна, то чаще всего проблема в системном переутомлении (как правило, из-за длительного укладывания). Если спать пора в 20.30, мама начинает ритуал в 20.15, а ребенок в итоге засыпает в 21.30, то этот час недосыпа накапливается и имеет следствием беспокойный сон. Часто еще причиной бывает банальный голод или желание сходить в туалет.

А о длительных укладываниях можно писать целую поэму. Это неправильный режим сна и бодрствования в целом. Это эмоциональное или физическое переутомление, с которым никак никто не работает. Это — неподходящий ритуал (к примеру, веселое купание, задорный массажик, яркие картинки в книжках и, как вишенка на торте, длительное чтение). Это и неправильная позиция мамы, когда мы выполняем все прихоти малыша, а он с каждым днем придумывает все новые хотелки.

За одну встречу мы простроили систему в той семье так, что уже через неделю малышка стала засыпать быстро, без истерик и капризов, а ночные просыпания стали сокращаться и по количеству, и по длительности бодрствования.

Не верьте в «волшебные таблетки»! Перед тем, как довериться тому или иному консультанту, обязательно почитайте его статьи и посмотрите видео, удостоверьтесь, что он подходит к проблеме сна комплексно, что в арсенале есть много способов улучшения качества сна. И, главное, что для него важно эмоциональное состояние ребенка.

Огромное количество подобных утверждений (и не меньшее количество вопросов в почту:) побудило меня создать свой курс по сну, который поможет вам гарантированно бережно и с разных сторон найти свое идеальное решение, которое подойдет именно вашей семье.

Подробнее (клик)

И пусть сон будет сладким!

С любовью,
Ольга Свистунова

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.