3 дня на МОРЕМАМ 2015 !

МОРЕАМ 2015 в самом разгаре!

Хочу поделиться впечатлениями от прошедших 3х дней.

Ах, как же мне тут нравится! Участники подобрались замечательные, живем большой дружной семьей! У нас столько беременняшек, что мы, только ожидающие прихода малыша, чувствуем себя почти беременными 🙂 Мне, например, регулярно снится то что я рожаю, то тест полосатый, то просто пузик с жителем 🙂

Во дворе стоят 2 спорткомплекса, разработанные специально для малышей от рождения до 7 лет, повсюду висят навесные снаряды — гамачки, прыгунки, кольца и качельки. Малышам есть, чем заняться, и они с радостью используют эту возможность.

В 7 утра мы поднимаемся на крышу нашего отеля (там чудесная смотровая площадка) и начинаем с того, что делаем медитацию на установление и укрепление контакта с малышом.

После это занимаемся йогой аенгара до 9 утра. У меня это первое знакомство с йогой аенгара и я поражена — она абсолютно не похожа на ту йогу, которую я знала. Сидишь, ничего особенного не делаешь, а работа идет огого 🙂 Изюминкой наших занятий является то, что инструктор, ведущий йогу для беременных, и сама в положении, причем срок у нее уже значительный, потому ей как никому ясно, какие трудности испытывает беременная женщина и как ей можно помочь. На завтрак девочки спускаются с прямыми спинками, развернутыми плечами и улыбкой на устах.

 

 

 

 

 

 

 

 

В 9 утра у нас завтрак. Готовит нам замечательная молодая семейная пара кришнаитов, и я не могу передать словами, насколько там все вкусно и необычно. Из, казалось бы, обыкновенных продуктов получаются необыкновенные вещи! Ребята сами пекут хлеб и булочки, сами делают вкуснейшие мюсли, балуют нас свежевыжатыми соками и печеньками — и все это из натуральных и полезных продуктов, вроде тростникового сахара, цельнозерновой муки и черной соли. Не говоря уже о потрясающих овощных блюдах и супчиках. Специй нам кладут мало, с учетом «специфики» большинства участников — так что все нежно и благостно:)

 

 

 

 

 

 

 

 

После мы направляемся на пляж под большой навес с слушаем лекцию Надежды. Мы уже знаем о том, как малыш выбирает родителей и как происходит зачатие на физическом и энергетическом уровнях, подробно разобрали перинатальные матрицы Станислава Грофа и сегодня вплотную подошли к родам. Лекции Надежды отличаются от всего, что я слышала до этого — ведь Надя, с ее огромнейшим ПРАКТИЧЕСКИМ опытом домашних родов, видела то, чего никогда не видели врачи. Она наблюдала, как по-разному происходит приход малыша в мир, если давать возможность крохе самому выбирать, если не бросаться «лечить» отличия, а с уважением и трепетом давать возможность проявиться индивидуальности.

К сожалению, море пока отговаривает нас от аквазанятий своей бодрящей температурой, и поэтому мы на суше тренируемся расслабляться в родах, выводить боль через звук.

Около 13.30 мы обедаем и отправляемся отдыхать. Уже-не-беременные-мамы и уже-беременные-мамы укладывают своих малышей, а еще-беременные-мамы отдыхают со своими крохами вместе. Хотя, откровенно говоря, уже-не-беременных-мам у нас совсем мало, и это вдохновляет.

В 16.15 я жду всех на пляже и делюсь знаниями и опытом о том, как вырастить малыша счастливым и здоровым, при этом оставаясь выспавшейся, свежей и ласковой женой. Как избежать ошибок в уходе, которые могут привести к бессонным ночам и длительному плачу днем. Как развивать кроху, не затрачивая на это излишних усилий. В прошедшие дни мы разбирали потребности новорожденного, необходимое приданое для малыша и транзиторные (переходные) состояния, которые он будет проходить в своей адаптации. Сегодня будем говорить о том, как кормить грудью так, чтобы кормление доставляло радость и удовольствие и малышу и маме.

В 18.15 великолепная Юлия проводит занятия по раскрытию голоса. Она дает много дыхательных упражнений и парных практик, очень интересные и живые задания, на занятиях всегда оживленная атмосфера и то и дело хохот))) А еще вчера мы пели о том, что «С каждым днем лучше, лучше и лучше» так красиво, будто мы настоящие певцы и певицы! Папы, кстати, занимаются вместе с мамами, и это здорово!!

После ужина мы собираемся в нашем уютном Круге Тепла и обсуждаем прошедший день, обмениваемся впечатлениями и всплывающими образами, делимся опытом и знаниями друг с другом, задаем вопросы и получаем ответы. Каждый участник нашего Интенсива МОРЕМАМ 2015 — очень интересный и глубокий, с интересным опытом, и каждого можно слушать бесконечно.

Но спать — вовремя! Малышей уводим укладывать пораньше, а взрослые вчера разошлись, когда еще не было 22.00 — молодцы!

Самое замечательное, что участники все прибывают и нас становится все больше — настоящее МОРЕ МАМ 🙂 Я невероятна благодарна всем, кто присоединился к нашему проекту — каждый внес свой мазок в прекрасную картину атмосферы тепла, благожелательности и добра, которая царит у нас на МОРЕМАМ.

Буду еще рассказывать о том, как проходит наш замечательный интенсив! Надеюсь, и у вас лето такое же насыщенное и полно интересных встреч и открытий!

 

С любовью,

Ольга Свистунова